Archiwa tagu: zdrowie

zdrowie

Jak skutecznie się odchudzać

Człowiek chce nareszcie schudnąć, lecz przy okazji nie za bardzo marzy o regularnych ćwiczeniach, pójściu na dietę odchudzająca, itp. Cóż, tacy są ludzie! Jednak na całe szczęście to za duża generalizacja. Jak najbardziej są takie osoby, które wiedzą, że bez cienia wątpliwości można schudnąć, lecz nie będzie to realne, jeżeli tryb funkcjonowania nie zostanie znacząco zmieniony. W większości przypadków my sami jesteśmy odpowiedzialni za wszystkie zbędne kilogramy. Zrzucanie całej winy na DNA nie jest mądre. Wystarczy zresztą porównać aktualnych nastolatków z tymi, którzy zamieszkiwali Polskę powiedzmy czterdzieści lat temu.

Czytaj dalej Jak skutecznie się odchudzać