Sposobów na ciekawe, dające zadowolenie i satysfakcję życie jest bardzo dużo. Wielu zupełnie wystarcza, gdy kilka razy w tygodniu będą odwiedzać basen, siłownię czy klub fitness. Z kolei inni potrzebować będą nieco mocniejszych wrażeń, na przykład zimą jeżdżąc na nartach czy desce. Z tego typu sportami wiąże się także pewnego rodzaju kultura i styl bycia, ale też odpowiedni ubiór i wyposażenie.